Nivel: Moderado
Parque del Temple, Avda del Ferrocarril, 24400 Ponferrada, León, León, Es...
09:30 Miercoles 04 Septiembre 2019
20.00 KM
Nivel: Moderado
Lugar Urbanizacion Fuera de la Villa, 33, 05500 Piedrahíta, Ávila, Españ...
10:30 Sábado 14 Septiembre 2019
32.00 KM
Historias WIB
La historia de María José Silvestre está ligada a una bicicleta. Impulsora de una gran marcha ciclista femenina, y líder del proyecto Women In Bike, ahora se plantea un reto de lo más exigente.
Entrenamiento
Existen muchos test para evaluar el estado de forma del ciclista. Uno de ellos es el test UPF (umbral de potencia funcional) o test de los 20´. Te explicamos cómo realizarlo.
Historias WIB
La historia de Toñi Jordán está ligada a la bicicleta, desde sus primeras salidas con su padre hasta su actual labor como presidenta de un club ciclista y líder del proyecto Women In Bike.
Entrenamiento
Analizamos esta cuestión que en ocasiones genera controversia a la hora de planificar la temporada.
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